![[CHRONIQUE DIMANCHE 29 OCTOBRE ] L'importance de parler à son corps - challenge 1 mois sans sucre](https://s3.castbox.fm/97/fd/3f/034d3b74c02db75592b935f1dfdcc6e057_scaled_v1_400.jpg "[CHRONIQUE DIMANCHE 29 OCTOBRE ] L'importance de parler à son corps - challenge 1 mois sans sucre")
[CHRONIQUE DIMANCHE 29 OCTOBRE ] L'importance de parler à son corps - challenge 1 mois sans sucre
Description
REJOINS MON PROCHAIN CHALLENGE : OBJECTIF SELF LOVE 💕
21 jours pour apprendre à aimer la femme que tu es et prendre soin de toi 🌈 Ceci est un challenge live qui démarre le 6 novembre, tu peux encore prendre ta place en cliquant ici !!
Jusqu'au dimanche 19 novembre, je te partage chaque dimanche ce que je vis au travers de mon challenge 1 mois sans sucre dans un format VLOG écrit et audio que j'envoie dans ma newsletter.
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En un joli samedi après-midi, je décide de me lancer un nouveau challenge personnel : arrêter le sucre pendant 30 jours.
Dans cet épisode de podcast, je reviens sur comment j'ai vécu la deuxième de ce challenge. Tu entendras le passage du syndrome prémenstruel, comment j'ai vécu cette phase qui est souvent associé à des envies plus gourmandes (pour ne pas dire sucré) mais aussi des tas de conseils qui vont t'aider à mieux comprendre ton corps.
Viens me dire ce que tu en as pensé sur @angeliquechaignat_">@angeliquechaignat_ ! 💕
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